家にこもって精神的にヤバくなってきた
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気づかないうちに限界に

年末年始、コロナが増えてきたのもあって、なるべく外出しないように気をつけていました。
もちろん初詣などにもいかず。

年明けて、気づけば2週間以上もまともに外出していない事に気づきました!
そのせいか、精神的になんだか参ってる。

年末年始は旦那は仕事、1人で10ヶ月児と5歳児をみる事が増え、ついに沸騰寸前になってしまいました。
10ヶ月児は動き回るため、ほとんど目が離せない状態。
その合間を見つけては、ご飯の準備やら家事やらを済ませます。
これは、みんなやっている事。
そう、このみんなやっているし、もっと大変な人いるし。
この言葉が後々、呪いの言葉になってしまいました。

朝起きて、家事して、オムツ替えて、離乳食作って、ご飯作って、お昼寝させて、遊んで、お風呂入れて、ご飯作って。
1つの事がなかなか終わらない。
なのに、やる事はどんどんある。

旦那は年明けで仕事がヒマらしく、ユニクロに寄って帰ってきたりする。
やってと言った事をやらない、出した物を直さない。
イライライライライラ。

精神的に余裕がないと、いつにも増して旦那の事がイライラします。
上の娘にも強く言ってしまいます。
そしてすぐに謝って、自己嫌悪に陥る。この繰り返し。

いや、でもこんなの普通だよね。
2人子供見るなんて、みんな普通にやってるし。
3人いる人だっているし。
3人目欲しいとか思ってるのに、これじゃ無理って思われるかも。
二世帯で両親にも頼れるし、ホント私なんてまだラクな方なはずだし。

でも、やっぱりちょっと無理かも。

とうとう遂に、大した事ない事で、わめいてしまいました。
赤ちゃんは、何を言っているか分からないはずなのに、泣き出してしまい。
分かるんでしょうね、何か空気が。

上の娘も泣いてしまいました。
何もできなくてごめんね、と言ってくるのです。
こんな事言わせるなんて、なんてダメな母親だ。

もう、何でもない時でも涙が出てきてしまいます。
コレはまずいのではないか?
このまま鬱になったりする?
いや、まだそんな考えているうちは大丈夫なはず。でももう限界だ。

そう思って、旦那にライン。
「早く帰れるなら帰ってきて」
「精神的にやばい」

割とすぐ帰ってきました。
「お義母さんには預けないの?」
「オカン達は朝から出かけてる」
「夜ご飯はどっか食べ行けばいいやん」
「赤ちゃんが大変だからいい。上の娘と2人で行ってきて」
「それなら、俺が赤ちゃん見ておくから2人で行ってき」
そっか、そういう手もあったのか。
旦那にしては、気が利く案でした。

遠慮なく、上の娘と2人で行く事にしました。
それでも旦那のご飯はこっちが考えないといけないのだけど。

ご飯食べて帰宅後、赤ちゃんに付きっきりでゴミやオムツも散乱状態。
付きっ切りなのはいいけど、そこまで何もできないのかと突っ込みたくなる。

 

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二世帯住宅なのに頼らないワタシ

私は1階に自分の両親が住んでいる二世帯住宅です。
玄関から分かれているので、アパートの1階2階に住んでいる感じです。
人には羨ましがられたりもしますが、面倒な事もいっぱいあるし、そんないいことだけではありません。

両親とも働いているので、常に自由に子供を預けられる状態ではありません。
そして何より、両親にはなるべく頼らないように甘えたくないという気持ちが、私自身に強いのです。
実際に、2人目妊娠中に切迫流産になるまで、保育園の送迎は頼んだ事はありませんでした。

でもでも。
頼れるものは、頼った方がいい。
それは、ラクしてるとかじゃなくて。

母親が笑顔なのが子供には1番良いんだし。

他の人ができていたとしても、それは自分には関係ない。
人の手を借りて、気持ちに余裕ができるんなら、それでいいじゃないか!

ともかく、子供にとっては明るく笑っている母親が1番。
カリカリ怒りながら、ずっとそばに居られたって、良いはずがない。

じいちゃんばあちゃんとこに行った方がいい。
母親の変なプライドに付き合わせる事はない!
というか、なるべく預けないで自分でみようなんて、変なプライド捨てちまえ。

 

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リセットする大切さ

この状況を母親に言うと、両親が気を遣って、赤ちゃんを預かるから出かけてこいと言ってくれました。
ここは、遠慮なく甘える事にしました。

ただ1人で買い物に行っただけですが、かなりリフレッシュできました。
気持ちに余裕ができただけで、旦那が言った事をしていなくても、前ほどイライラはしない。
なんかここ数日、常にイライラ状態だったのが、どうしてあんなにイライラしていたのか不思議なくらい。

やっぱり家にこもって、子供のお世話のみに追われていると、いつかプッツンしそうになる。
そんな時は、1人の時間をもつこと。

限界なときって、頭で考えて、そんな事しても意味ないしと思う事が多い。
けど、意味なさそうでも今の状況を変えないと変わらない。

もし限界がきそうになったら、その時点で自分はよくやっているのです。
人と比べず、自分を責めず、よくやっている自分を褒める!

ともかく、自分の精神状態が良くないのは、一番に子供に悪影響。
なんでも頼って、気持ちに余裕をもつことが本当に大事だと痛感しました。

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