１人目も、２人目も完全母乳で育てています。
母乳の出は良い方だと思います。
頑張って母乳を絞っているお母さんもたくさんいるだろうし、羨ましいと言われるかもしれませんが。
そうでもないです。
私は正直、２人目は混合でいきたいと思っていました。
でも、そんな器用な事はできず・・。
頑張ればできたんでしょうけど、頑張る余裕もなく。
だから、何となく混合にしている方が私からすると羨ましい。。
母乳の出がいいと、母乳をあげないといけない。
だから、出かける時とか授乳の時間をずっと気にしないといけないんですよね。
できれば、出かける時間の直前にあげたいのに、そううまくいかないときもあるし。
そうなると、早く帰らなきゃ！と焦って急がないといけなくなる。
乳が張ってツライのもあります。
これについては、幸いにも早くに”差し乳”になってくれたので、それだけでも大分ラクになりました。
質のいい母乳をあげたい
せっかくなので、母乳の質にもこだわりたいのです。
単純に母乳って血液なので、身体に入れる物をちゃんとしないといけないのです。
母乳に直結します。
１人目の時は、辛い物を食べて授乳したら、赤ちゃんが下痢しました。
そんなに成分出てこないはず～と助産師さんに言われましたが、私の場合は出やすい体質だと自分では思っています。
だいたい私が下痢をすると、赤ちゃんも下痢をします。
だからお酒なんてコワくて飲めません。飲みたいけど・・
母乳にいい事１⇒食べ物
当たり前の事ですが、食事は一番大事です。
上に書いたように母乳に直結しやすい体質のせいか、シュークリームやパイ生地なんかを２つ食べるとアウトです。
麺類や粉ものも夜食べると、詰まりやすいです。
ともかく、白ご飯！
お菓子は、和菓子。「かるかん」なんかは、山芋でできているし良かったです。
この「きなこ餅」は美味しくてハマりました。
母乳にいい事２⇒飲み物
牛乳や乳酸菌系の飲み物はNGでした。詰まります。
今は、専用の飲み物があるんです。
私がピックアップしたのはコレ↓↓「母なるおめぐみ」というお茶です
母乳専用、なんてあるんですね。知りませんでした。
いわゆるハーブティーです。
ハーブティーって侮るなかれ、陣痛早く起こしたいって時にラズベリーリーフティーを飲んでいて効いたので割と効くって思っています。
ベースは小豆なので、ほんのりマメ茶っぽい風味がして癖がなくて飲みやすいです。
２人目にして初めて飲んでみましたが、寝る前に飲むと乳が張ってキツかったので、効果はありそう。
なので、昼間の授乳が多いときに飲むようにしています。
母乳にいい事３⇒サプリメント
出ましたサプリ。
効果が分からないといって、いつも手を出す。
そう、サプリメントって効果が分かりづらいので信頼度が大切。
思い込みも大切。
母乳の為のサプリも考えたけど、飲み物も飲んでいるしいいかなぁと。
私の大好きな医療機関が裏付けしてくれているコレ↓とか。
母乳育児サポートサプリ「すくすく母乳の泉」
「道後はり灸接骨院」という治療院が患者さんの声をもとに作ったものだそう。
良さそうだなって思いましたが、ちょっと違う方向からアプローチしてみようと思いまして。
色々さがしてみます。
母乳育児、頑張ります
そんなに母乳出るならいーやんと思われがちですが、乳トラブルがあった時に搾乳してから出が減ったような気がしています。
差し乳なので、どのくらい出ているか、どのくらい飲んでくれているか分からないんですよね。
そして何より、その時にとーーってもキツくてツライ思いをしたので、もうそんな思いは勘弁！！っていう気持ちが強いです。
ミルクだって混合だって、準備する手間はかかるし、お金はかかるしで大変なところがあると思います。
でも母乳だって大変だ～と完母の私は思います。
要は、授乳は大変なんです。
でもそれも、１～２年だけの話。少しで終わってしまうので、残り短い赤ちゃんとのスキンシップ時間を楽しみたいと思います。
