13W5D　さっそく体重に変化？

食事を見直してから、早３日。まだ３日か。
あんなに大好きで食べていた白ご飯を、あまり欲さなくなりました。
１日１杯で全然平気。

朝食

最初にヨーグルトと果物。
次に、野菜サラダか野菜スープなど。
ここでお腹が膨れるので、一時休憩。
そして、白ご飯と納豆、卵
という感じです。

昼食

自宅安静休業中の私には時間はたっぷり。
朝食から4時間明けろと何かに書いてあったので、13時過ぎる事も。
不思議とお腹がそこまですきません。
昨日は、レタスと牛肉。
今日は、純豆腐スープにしめじやらチーズやら。

夕食

豆腐そぼろ、野菜スープ。
基本は全部好きな物です。
お肉はあまり好きではないけれど、たんぱくが必要という事で、美味しい魚も買いに行けないし食べています。
挽肉は全然OKなタチで、むしろ好きな方です。
でも、ハンバーグはよろしくないよなぁ。

驚くべき変化

３日目の朝に、便を出した後に体重測定してみました。
体重計は、前回の妊娠の時に活躍して以来で、またも妊娠時に活躍しそうです。
そして、少し重量のありそうな寝間着のまんまでのりました。
0.5キロくらいかな、減っていたとしてもと思いながら。
なんと！！

－３キロ！！

謎です。謎過ぎます。
この体重計が悪いのか？
そんなに今まで糖質とか炭水化物ばっか採ってたとか？
野菜の力は偉大？

３日前の妊婦検診で＋３キロだったので、元に戻ってしまいました。
急激に食事制限したとかではなく、むしろ健康的にしていたので、良い事ですかね。
この食事生活は無理もしていないので、続けていこうと思います。