21W4D 体重続々増加中
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体重増加が止まりません!
毎日、朝起きたら体重を測りますが、1日で大体0.2キロほど増加している事が多い。
たまーに減っているけど、ホントたまに。
2歩進んで0.5歩下がるくらいな感じ。

 

1ヵ月で2キロ増

前回の妊婦検診はちょうど1ヶ月前なので、このままだと2キロ増となってしまいそうです。
妊娠6ヶ月で2キロ増。妊娠前からだと3キロ増。
別にこのくらい普通かな?

BMIは18くらいなので、恐らく怒られはしないはず。
そのはず。
1人目の時は体重の事を結構言われたから、トラウマなんよね。
1人目の時は全体で5キロ増くらいだったのに。

 

食生活は超健康

以前にも書きましたが、緩めに糖質制限の食生活を送っています。
ご飯は朝に茶碗1杯分だけ。
糖質が多いと言われる炭水化物、パンや麺類などは採っていません。

その代わり、野菜スープやサラダは沢山食べています。
あと肉と魚も。
肉はもともと苦手だったのですが、脂身の少ない系のパサパサしたお肉を主に食べています。
手羽とか牛ロースステーキはちょっと無理しても受け付けないです。

なので超健康のはず。
スイーツは1日1個くらい食べたりですが、糖質オフと呼ばれる糖質10グラム以下のスイーツしか口にしていないません。

それでも!
着実に太っていきます。

これは仕方ないです。
ダイエットする訳にもいかないし。
というか、これ以上無理をするのは妊娠していなくてもしたくない。

それで、体重の事を指摘されたらすごーく嫌イヤ。
ムカつくわ。

 
私多分、体重に関してはデリケートなんで、気にするなといっても気にしてしまう。
だからチョットでも言わないで欲しいー!

便秘もあるのかな。
でも全く出てない訳ではないし。
ちなみに今は便秘薬を服用中です。
便秘薬についても、別ので書こうと思います。