産後29日目　このお腹は自前なのか？

出産して1ヶ月が経とうとしています。

まだお腹はポッコリ出ていますが。
まぁまだ1ヶ月だしなーと呑気にかまえています。。

引っ込むよね？

今のポッコリお腹は、妊娠用に蓄えられた脂肪で、そのうち落ちていくものと信じていますが。
だいぶ落ちたのは落ちたんです。
産後すぐはまだ妊婦っぽいくらい出ていたけど、もう妊婦に見られる事はないくらい。

でもまだつかめるくらいにお肉はアリマス。
骨盤ベルトをしているけど、上に乗っかっています。

これって引っ込むよね？！
と誰かに聞きたい。

１人目の時は若かった！

そこで１人目出産時の経験を持ち出してみる。
その時も母乳でスルスル落ちたんだ！

コレで安心しきっていたけど、なんせ５年前。
５歳若い！３０代前半だったし！

今はアラフォー。
代謝とか色々と身体は衰えているワケで・・・。

あの時と同じにはならないか。。

どうにかせねば

とはいえ、まだ産後1ヶ月。
身体に負担をかけるのは良くないと思う、多分。

単純に腹を引っ込めるのは腹筋なんだろうけど、元々そんな運動してなかったし、ハード過ぎるわ。

で、調べたら「産褥体操」とやらがいいらしい！
ちょっと調べてやっていかないとだ。

多分、今気をぬくとこのままな気がする！！